SUP LESSEN

Foto website 2.jpg

PRIVE LES

 

 

 

 

Voor beginners & gevorderden van 16 jaar of ouder.                  

Een prive Sup les  is de beste manier om snel en goed te leren suppen. Doordat de sup les totaal op jouw niveau aangepast wordt, leer je het snelst.

Als je nog nooit gesupt hebt dan is dit de juiste les om mee te beginnen. Maar ook als je vaker op een board gestaan hebt is deze les fijn om de kneepjes van het vak beter onder de knie te krijgen.

Het is ook mogelijk om met een eigen groepje een prive les te boeken. Maximaal 7 mensen in totaal.

De les duur is ongeveer 1.5 uur en zal starten met een kant instructie. Hier wordt de basis uitgelegd van het suppen.  De peddeltechniek, stoppen, bochten maken, sturen, keren, balans en veiligheid op het water komen aan bod. Daarna zullen we gezamenlijk op het board de basis in de praktijk doornemen en maken we aansluitend een korte tocht over de Vinkeveense plassen.

 

Prive les

Duur: 1.5 uur.

Kosten Inclusief board, leash, peddel

1 persoon          € 80,-

2 personen       € 40,- pp

3 personen       € 35,- pp

4 personen       € 30,- pp

5/7 personen:  € 25,- pp

De lessen worden voornamelijk gegeven op maandag & dinsdag

vanaf 16.00 uur en vrijdagochtend, middag en avond.

Zaterdag en zondag op aanvraag. 

Bel, mail of meld je aan via onderstaand formulier en ik kom

bij je terug voor de planning. 

 
 

BASIS CURSUS

In deze 3 daagse cursus ga je de basis van het suppen onder de knie krijgen zodat je na afloop zelfstandig veilig het water op kan en je techniek van het suppen beheerst. Deze les is echt voor beginners.

In de training nemen we de basis beginselen stapje voor stapje door en iedere les wordt herhaald wat al doorgenomen is en gaan we steeds dieper in op de peddeltechniek en houding.

In de basis cursus leer je:

  • technisch goed rechtdoor suppen

  • bochten maken

  • sturen

  • keren

  • remmen

  • balans

  • materiaal kennis

  • veiligheid op het water

Kosten voor de driedaagse cursus is: e 90,- pp inclusief board, leash en peddel en e 70,- met eigen materiaal. 

Exclusief wetsuit ( € 5,- per les)

Voor beginners 16 jaar of ouder. De cursus gaat door bij minimaal 3 personen en maximaal 6 personen. 

Opgeven seizoen 2022 

Vrijdag 10.00uur/12.00uur

Maandag 17.00uur

Dinsdag 14.30u/17.00u

 

Deze clinic is voor iedereen die de basis cursus gedaan heeft of al meer ervaring heeft met suppen en de basis wilt verdiepen. 

 

In deze clinic ga je de techniek van de peddelslag, houding, bochtenwerk, balans en het langer rechtdoor varen verdiepen. Ook ga je leren om sneller te peddelen en dus sneller te varen. Hier komt de conditie dus ook aan bod. Doordat de lessen intensiever worden wordt het automatisch meer een workout. Let hier dus ook op met je kleding. 

 

Kosten voor de clinic is 35,-pp inclusief materiaal en 25,- met eigen materiaal. 

Exclusief wetsuit: € 5,-.

Duur: ongeveer 1.5uur 

 

De clinic gaat door bij minimaal 2 deelnemers. Het maximum is 8 deelnemers.  

 

De clinic wordt gegeven op maandag, dinsdag of vrijdag in overleg

Ook is het mogelijk om je met een eigen groep op te geven en planning te doen in overleg. 

VERVOLG CLINIC